LIFESTYLE - 3 WAYS TO GRENADE

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I GRANATEM

SKŁADNIKI:
pierś z kurczaka
ćwiartka granatu
ćwiartka główki kapusty pekińskiej
orzechy włoskie (kilka sztuk)
oliwa z oliwek
musztarda
cytryna
cukier

PRZYGOTOWANIE:
Z granatu wyciągamy tylko ziarenka.Usmażonego wcześniej kurczaka łączymy z posiekaną kapustą pekińską, ziarenkami granatu i orzechami. Z łyżeczki musztardy, łyżeczki cukru, trzech łyżek oliwy i soku z cytryny (ja wyciskam na oko) robimy sos winegret. Całość polewamy sosem i wcinamy!

SAŁATKA Z GRANATEM NA SŁODKO

SKŁADNIKI
banany (2 sztuki)
pomarańcza
pół granatu
płatki musli
limonka

PRZYGOTOWANIE
Banany, pomarańczę obieramy i kroimy. Z granatu wybieramy ziarenka. Do owoców dodajemy kilka łyżek musli. Całość skrapiamy sokiem z jednej limonki.

ROZGRZEWAJĄCA ZIELONA HERBATA Z GRANATEM

SKŁADNIKI
ziarenka granatu
cytryna
zielona herbata
imbir
miód

PRZYGOTOWANIE
Zaparzamy herbatę. Po kilku minutach dodajemy po kilka łyżek ziarenek granatu do herbaty. Następnie wkrajamy po 2 plasterki cytryny, dodajemy miód (wg upodobań) i posypujemy imbirem. Wychodzi naprawdę pycha! Efekt rozgrzania gwarantowany. Idealna na obecne, zimne długie wieczory.