FIT - Ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wykonuje

Co jakiś czas pytacie mnie jakie ćwiczenia wykonuję, z kim trenuję itp. Odpowiedź więc na te wszystkie pytanie znajdziecie w poniższym poście. Ćwiczenia pokazane poniżej na filmikach wykonuję średnio 3 razy w tygodniu. Ćwiczę wedle moich potrzeb i upodobań. Jak coś mi się już nudzi ćwiczę co innego i tak na zmianę. 

P.S. Efekty mojej metamorfozy pokaże wkrótce.

EWA CHODAKOWSKA - SKLAPEL

EWA CHODAKOWSKA - MODEL LOOK

MEL B - TRENING ABS

MEL B -TRENING BRZUCHA

Z Natalią Gacką jeszcze nie ćwiczyłam, ale sądząc po pokazywanych przez nią ćwiczeniach i po samy umięśnieniu Natalii, z pewnością nie zawiodę się. Pierwszy trening jeszcze dziś, więc na pewno podzielę się pierwszymi wrażeniami na facebooku czy instagramie.

NATALIA GACKA - TRENING ABS

NATALIA GACKA - TRENING MIĘŚNI BRZUCHA