środa, 31 grudnia 2014

FASHION - Różnorodne faktury w jednej stylizacji


VIEW MORE >

Etykiety:

wtorek, 30 grudnia 2014

LIFESTYLE: Mix zdjęć z telefonu / GRUDZIEŃ 2014

VIEW MORE >

Etykiety:

poniedziałek, 29 grudnia 2014

FASHION - Minimalizm w świątecznym nastroju


VIEW MORE >

sobota, 27 grudnia 2014

FASHION - Długi szary szlafrok odsłona druga


VIEW MORE >

Etykiety:

piątek, 26 grudnia 2014

LIFESTYLE - Jak szybko i efektownie uzyskać opaleniznę na Sylwestrową zabawę?


VIEW MORE >

czwartek, 25 grudnia 2014

FASHION - Dwie świąteczne stylizacje


VIEW MORE >

Etykiety:

środa, 24 grudnia 2014

FASHION - Szlafrok czy jednak płaszcz?


VIEW MORE >

Etykiety:

wtorek, 23 grudnia 2014

FIT - 3 smaczne i zdrowe przepisy na stół wigilijny

VIEW MORE >

Etykiety:

poniedziałek, 22 grudnia 2014

FIT - Paszteciki ze szpinakiem i fetą na wigilię


VIEW MORE >

Etykiety:

niedziela, 21 grudnia 2014

FASHION - Wielkie szare sweterzysko


VIEW MORE >

Etykiety:

sobota, 20 grudnia 2014

FASHION - Co ubrać na wigilię, i całe te święta? - Moje sieciówkowe propozycje


VIEW MORE >

Etykiety:

czwartek, 18 grudnia 2014

FASHION - Stylizacja z parką w roli głównej



VIEW MORE >

Etykiety:

wtorek, 16 grudnia 2014

FASHION - Pstrokaty kombinezon w towarzystwie czerwonego płaszcza


VIEW MORE >

Etykiety:

poniedziałek, 15 grudnia 2014

FIT - Jak osiągnąć wymarzoną wagę?

VIEW MORE >

Etykiety:

niedziela, 14 grudnia 2014

FASHION - Najbardziej uwielbiana biel i czerń


VIEW MORE >

Etykiety:

piątek, 12 grudnia 2014

FASHION - Stylowo i ciepło zimą? Tak, to jest możliwe!


VIEW MORE >

Etykiety:

czwartek, 11 grudnia 2014

FIT - Makaron z kurczakiem w sosie cukiniowo-śmietanowym


VIEW MORE >

Etykiety:

wtorek, 9 grudnia 2014

FASHION - Beże i błękity


VIEW MORE >

Etykiety:

sobota, 6 grudnia 2014

FASHION - A co na tego sylwestra? - Moje sieciówkowe propozycje

VIEW MORE >

Etykiety:

czwartek, 4 grudnia 2014

FASHION - Żółta jak słońce zimową porą



VIEW MORE >

Etykiety:

środa, 3 grudnia 2014

FIT - Jaglanka na mleku z bananem


SKŁADNIKI:

kasza jaglana ok 50g
mleko ok 1,5 szklanki
cynamon
banan


Na początku wstawiamy mleko. Wrzucamy kaszę i gotujemy około 20 minut cały czas mieszając! Po tym czasie dodajemy cynamon i rozgniecionego wcześniej banana i tak jeszcze chwilę gotujemy.
Jaglanka gotowa. Szczerze polecam. To było moje pierwsze spotkanie z tą kaszą, ale już mogę powiedzieć, że ma coś w sobie, co sprawia, że wrócę do niej jeszcze nie raz. Także na instagramie na pewno pojawią się pomysły na wykorzystanie kaszy jaglanej na wiele innych sposobów.

A teraz wszystkim SMACZNEGO! :-)

VIEW MORE >

Etykiety:

wtorek, 2 grudnia 2014

FASHION - STYLING


To prawda, że nie jesteśmy w pełni świadomi tego co nas czeka, jaki los został przypisany akurat nam, ale na pewno w tej większej ilości procentów to my jednak decydujemy o tym jak potoczy się nasze życie. Sami sobie wybieramy ścieżkę, którą będziemy kroczyć przez życie. Często borykając się między jednym a drugim wyborem. Boimy się. To jest największy błąd ludzkości. Radzę, wybierajmy nawet tą bardziej krętą drogę, jeśli widzimy, że gdzieś tam daleko czeka na nas to czego tak bardzo pragniemy. Nie idźmy na łatwiznę. Tego się zawsze prędzej czy później żałuje. Stawiajmy sobie cele, wyznaczajmy trasę i realizujmy ją. Mały kroczkami, ważne by trwać w tym. I jeszczo jedno. Pamiętajmy, że każdemu zdarza się cofnąć, ale wtedy na przekór zróbmy w zamian naprzód nie jeden, a dwa kroki.

U mnie na zdjęciach jeszcze jesienna aura. Niestety teraz chyba nie za szybko zapowiada się taka pogoda, bo to zima i mrozy przejęły wodze. 
Plisowana biała spódnica z jasnym sweterkiem i cielistymi rajstopami tworzą bardzo lekką całość. Sweterek tym razem nie wpuszczony w spódnicę, działa na to, że optycznie mamy wydłużoną górą cześć ciała. Buty mam na obcasie, więc proporcje sylwetki jak najbardziej został zachowane.

VIEW MORE >

Etykiety:

poniedziałek, 1 grudnia 2014

FIT - Ćwiczenia na mięśnie brzucha, które wykonuje


Co jakiś czas pytacie mnie jakie ćwiczenia wykonuję, z kim trenuję itp. Odpowiedź więc na te wszystkie pytanie znajdziecie w poniższym poście. Ćwiczenia pokazane poniżej na filmikach wykonuję średnio 3 razy w tygodniu. Ćwiczę wedle moich potrzeb i upodobań. Jak coś mi się już nudzi ćwiczę co innego i tak na zmianę. 
P.S. Efekty mojej metamorfozy pokaże wkrótce.
VIEW MORE >

Etykiety: